De quoi parle-t-on ?
Pourquoi est-ce important ?
➡️ La santé mentale des fondateurs est un sujet très rarement abordé et souvent relégué au second plan. Il est presque un “tabou” dans l’écosystème entrepreneurial, alors même que les études montrent qu’il est l’un des facteurs principaux de succès ou d’échec d’un projet (source).
➡️ Ainsi, avoir conscience de ses besoins, ses limites, et les respecter est l’une des choses les plus simples que l’on peut faire dès le stade de MVP pour maximiser les chances de réussite de la startup.
3 actions à mettre en place dès maintenant
1️⃣ Prendre conscience de l’importance de la santé mentale des fondateurs
- Notamment, donner des attentes explicites de charge de travail à tous les fondateurs avec des limites claires.
2️⃣ Libérer la parole à ce sujet au sein de l’équipe
- En faire un point de discussion régulier dans les réunions entre fondateurs.
3️⃣ En parler avec des personnes extérieures à l’organisation
- Avoir un groupe d’autres fondateurs, amis et proches à qui en parler régulièrement.
- Considérer le coaching professionnel.
📚 Pour aller plus loin
📖 Entrepreneuriat & Santé Mentale : le témoignage d’entrepreneurs et professionnels de la santé (Techstars)
Ressource proposée par l’accélérateur Techstars (ressource en anglais 🇬🇧).
Cette série documentaire en 4 parties (< 7min) met l'accent sur les problèmes de santé mentale les plus courants auxquels font face les entrepreneurs, racontés à travers les histoires de personnes remarquables - ainsi que des professionnels de la santé mentale.
📖 Témoignage de Charles Gorintin, cofondateur et CTO d’Alan
“Levons le tabou, parlons-en. La santé mentale c’est comme la santé physique. Il faut faire de la prévention pour mieux la guérir”.
📖 Rapport sur la Santé Mentale des Entrepreneurs (Le Parachute)
📖 Comment entrepreneurs et accompagnateurs vivent l’enjeu de la santé mentale au quotidien
Compte-rendu de la conférence de Jessica Carso, auteur de Wired This Way: On Finding Mental, Emotional, Physical, and Spiritual Well-being as a Creator
Problématique : comment amener les entrepreneurs à se soucier de leur bien-être, en incluant la santé mentale des entrepreneurs dans la thèse d'investissement des sociétés de capital-risque ?
Les entrepreneurs mentent à propos de leur santé mentale, comme les jeunes mères à propos du sommeil de leur bébé.
/w=750,quality=80)